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很多宝宝便秘给重多的家长朋友带去了极大的苦恼,不知道该怎么办才好,宝宝出现了便秘的状况要引起重视,该病对宝宝是有非常大危害的,要积极的进行治疗,同时还要做好日常的饮食调理,那么究竟中医食疗如何改善宝宝便秘呢?下面就给大家具体的介绍介绍这个问题:
中医食疗解决宝贝便秘上火
蜂蜜决明饮
适合病症:大便干燥
做法:取15克决明子炒熟,加清水适量,入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,每早让宝贝空腹饮用。
营养提示:蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。决明子有清肝益肾,明目,利水通便的效果。
黄瓜猕猴桃汁
适合病症:嘴唇干裂
做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
营养提示:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
蜜梨膏
适合病症:咽喉干肿
做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。
营养提示:蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
适合病症:鼻子出血
做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。
温馨提示:宝宝便秘是一种高发病,一定要引起重视!不过宝宝出现了便秘,可以通过一些饮食进行调整。可以采用新鲜的蔬果可以清解燥热,是春季最好的调理佳品!
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