三款养生药膳帮你赶走倒春寒
BY：Halona 2024-07-16 15:55:28 1540 ℃
初春时节已经到来，那么初春时节要如何养生呢?这事很多人都很关心的话题，中医保健专家介绍，初春养生一定要来及三要点，防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳，下面就为大家介绍春季养生必备的三种药膳。
“盐蒸橙子”是最受追捧的一种治疗咳嗽的民间偏方。只需把橙子放点食盐小火蒸熟即可。
另外，橙子富含维生素C，市民也可以尝试把橙子切片，用凉开水稍微加热煮片刻，再放一点蜂蜜，喝汁吃橙肉，不仅酸甜可口，还可以温润肠胃。
“冰糖雪梨”则是雪梨煮食最常见的一种方式。其做法简单，将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖一起，慢火煮半个小时就好了。
3、菠萝鸭
春季男人养生小心倒春寒
春季来临，前段时间气温已经开始缓缓上升，不过最近却又出现了倒春寒的极速降温现象。倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，那么春季倒春寒男性如何养生呢?让我们一起来看看下面的介绍吧。春季男人养生小心倒春寒1、脚底保暖，增强生理期抵抗力你是否春天一到
倒春寒来袭喝仔鸡汤袪春寒 春季汤水健康养生
春季汤水健康养生春季汤水健康养生——仔鸡汤祛春寒春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。母鸡汤脂肪较多，更为性热，仔鸡汤更适合春季饮用。春季汤水健康养生——茉莉花消春困我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。春季汤水健康养生——蜂蜜水润春燥春燥是人在春季感受燥邪而发生的疾病。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。
倒春寒来袭喝仔鸡汤袪春寒春季汤水健康养生
春季汤水健康养生春季汤水健康养生——仔鸡汤祛春寒春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效地抑制人体内的
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