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你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
怎样用豆腐美容护肤,养出水嫩豆腐肌美白
豆腐是淮南王刘安发明的绿色健康食品,豆腐富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸,其营养价值不低于牛奶,不但食之美味,而且也是美容护肤的佳品。下面大厨艺小编教你怎样用豆腐美容护肤,养出水嫩豆腐肌。豆腐蜂蜜面膜把豆腐打成渣状,越细致越好,然后
要美容就要多吃豆腐,---,家常豆腐
大家都知道豆腐营养价值高,含有较多的蛋白质和脂肪,大豆蛋白中的异黄酮帮助肌肤美白,它能阻碍黑色素的形成,令皮肤表面更加美白细致,所以女孩子们应该多吃些豆腐。这道家常豆腐,借用了做锅塌豆腐的方法。鲁菜中“塌”是指对在已干的食品加入高汤。这豆腐裹上蛋液后再煎果然很香,淋上汤汁,咸鲜适宜,味道挺不错的。食
巧做豆腐美容菜吃出豆腐西施
豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫
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