四大食物的健心护心药效药用食物
BY：Qamar 2024-08-15 17:47:22 1210 ℃
葵花籽摄入60克葵花籽，就是一顿最好的蛋白小餐。用前，葵花籽必须洗净，去壳。安假牙的老年病人可捣烂服用。也可将葵花籽加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，这样的营养品可作正餐用。南瓜子可作葵花子的代用品，这种食物尤其适合那些患有前列腺炎的病人。米汤米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。因为那样服用会把胃酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可加入柠檬汁。绝妙的生物黄酮饮料将12个柑桔和1个柠檬切碎，连皮带肉及种子一起放进搅拌器，就可制得可口的自然饮料。这种饮料里含的生物黄酮很丰富。生物黄酮属于维生素C族，是治疗感冒、抗感染的自然良药，它既能防止也能治疗全身出血、急性关节风湿病、毛细血管过细或过于脆弱以及易于流产的子宫病，对治疗心脏病也是一种最好的饮料。它可与米汤交替服用。心脏病患者服用生物黄酮类饮料不要太多，特别是在与米汤交替服用的情况下。西瓜西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送入嘴里，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可在盘子旁边放一块西瓜，以取代平日的开水或别的饮料。
老年人补心护心的护心丹药
老年人可以经常吃一些具有保护心脏的食物，因为老年人患有心血管疾病的越来越多，所以保护心脏是很重要的一个问题。老年人适合吃的补心护心的食物，上面推荐了几种，这些食物虽然是比较常见的食物类型，但是对于心脏的保护是有一定的作用和效果的，而且也可以有提高免疫力和体质的作用，日常生活中这样的食物可以经常吃，而且也可以有预防心血管疾病的功效。
夏季护心脏要掌握的护心养心法盛夏
步入中年的都市“白骨精”们，因为长期繁重的脑力活动而感到心力交瘁，出现高血压、冠心病等危及健康的疾病。所以都市精英们一定要注意保护心脏，因为心脏是一切的根本。那么，有哪些可以养护心脏的方法呢?请看大厨艺小编给您介绍的中医护心四大方法。★养心
夏日保护心脑血管 3款养生汤养心护心
3款养生汤养心护心银杏党参北芪煲排骨材料：银杏10一15粒，党参25g，北芪25g，排骨300g制法：将材料洗净，排骨斩件焯水，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，煮1小时，调味即可。故本汤膳对于保护心脑血管，抗氧化抗衰老，增强免疫力有一定作用，特别适合体质虚弱的老年人和心血管疾病高危人群。对其他心脑血管疾病，也有较好的防治和保健的作用。双耳汤中使用了冰糖，糖尿病患者在服用时应减去或减量，以免加重症状。
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