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宫寒是女性常见的症状,中医里面讲女性属阴,因而是寒性体质,但是生活中注重保养的话,是可以有效的防治宫寒的,下面就是专家推荐的缓解宫寒的中医代表方。
1、红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
2、燕窝粥
燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
3、红姜茶
取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。
4、加强锻炼
锻炼可以增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
中医推荐:治疗宫寒的中医代表方剂
宫寒是女性常见的症状,中医里面讲女性属阴,因而是寒性体质,但是生活中注重保养的话,是可以有效的防治宫寒的,下面就是专家推荐的缓解宫寒的中医代表方。1、红花暖宫蛋取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持
春夏之交防宫寒中医支招如何预防宫寒
进入四月份的天气温度一天比一天要高些,似乎夏天已经开始,不过早晚气温还是偏凉,但是满大街上的美女们早已按耐不住,短裙、迷你裤,各式美腿让人看了不禁大叹“春色无边”。但是其中的健康隐患你意识到了吗?中医讲究“春捂秋冻”,对于女人来说,过早褪去身上的春装会让寒气入侵体内,导致一系列的疾病,例如宫寒。宫
宫寒不孕的原因及征兆,中医治疗宫寒不孕
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宫寒
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