十类人不适宜推拿按摩养生
BY：Thadea 2024-07-16 11:18:16 731 ℃
推拿按摩，因其既可以治病，又可以放松筋骨、消除疲劳，一直受到大众的喜爱。银川市中医院推拿按摩科主任赵宁健提醒，十类人不适宜推拿按摩。赵宁健指出，以下十类人不适宜推拿按摩：诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）；可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；有严重心、脑、肺病患者；有出血倾向的血液病患者；局部有皮肤破损或皮肤病的患者；妊娠3个月以上的孕妇；有精神疾病，不能和医生合作的患者；各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。此外，赵宁健还提醒，按摩也不宜饱腹，最好在饭后30分钟后进行。
冬季养生不能推拿吗_推拿在哪个季节做最能养生
以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
推拿养生：拍打按摩的养生作用
十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行走向均从四肢末端走向头身，行于体表，不入内脏，结聚于关节骨骼处。
推拿能帮助养生 小心推拿时的禁忌
推拿是大家很熟悉的一个养生方法，在平时很多人都会用推拿的方法来进行养生，能够起到一个预防疾病的效果，同时还能帮助大家很好的促进健康，那么具体我们进行推拿的时候会有哪些禁忌，这是很多人都不清楚的，下面就让我们看看吧。推拿对我们健康是非常有好处的，所以推荐大家在平时坚持进行推拿来养生，不过在推拿的时候我们一定要注意，大家要按摩力度要适当才行。
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