如何减少辐射的累积效应

在现代的生活当中，我们随处都会或多或少的接触到一些辐射，大家都知道，辐射对我们人体来说是有害的，我们体检时要查心电图、脑电图，因为人体生命过程中的新陈代谢及一切活动都伴随着生物电。

现在地球卫星、移动电信基站、手机等越来越多，我们生活在一个巨大的“微波炉”环境中。

人体这个生物电系统，生活在如此环境中，会如何?国际上的主流观点是：1、电磁辐射达到足够高的强度时，会对健康造成影响;2、长期低剂量的暴露对健康也有危害。

1、大脑、眼睛对“热效应”很敏感

电磁辐射对机体组织的破坏，可以通过两种效应来实现：热效应和非热效应。

高频辐射，特别是微波辐射，产生的热效应最为明显。

何为“热效应”?即电磁辐射作用于人体，使全身或身体的某一部分温度升高的效应。

“热效应”从何而来呢?

细胞膜的内外存在许多带电离子（钾离子、钠离子、氯离子等），这些离子受到电磁场作用而加速运动，相互“碰撞”而产生热量。

中性分子和蛋白质分子在外界电磁场作用下极化，随着电场的改变，极性分子快速来回转动，与相邻分子发生“磨擦”而产生热量。

人体内70%以上是水，体液在电场作用下产生传导电流，形成不同程度的闭合回路，产生局部感应热流，导致发热。

“热效应”伤害，即电磁辐射让器官内的某些细胞和某些部分产生了微观致热效应，产生了某些微观而持久的变化。

大脑对热效应很敏感。

如，美国医学会杂志说：你使用50分钟手机，则会引起手机天线附近大脑区域葡萄糖新陈代谢的加快。这表明，我们的大脑对手机辐射很敏感。

牛津大学著名物理学家科林的研究则证明：手机辐射会危害人脑的认知能力、记忆力与注意力，驾驶汽车时使用手机影响更大。

此试验是：手机志愿者的头部被连接一发射器，在一小时内，一半人接受915兆赫手机发出的微波;一半人不接受。紧接着接受有关心理检测。结果表明，没有接受微波辐射的一组人记忆力、注意力都优于或同于以前;而接受辐射的一组人则普遍不如以前。

眼睛，也首当其冲。

以色列的研究人员，将雄性小牛暴露在手机微波辐射下，两周后，其眼睛晶状体的聚焦能力减弱;停止暴露后，晶状体损晶状体暴露聚焦伤会逐渐复原，但晶状体内部形成的泡沫没有消失 。研究小组发布报告称，长期接触手机的微波辐射，会使眼部出现白内障等的先兆。

分析其原因：

当微波作用于人的眼睛，眼睛晶状体水份较多，更易吸收较多的能量，从而损伤眼的房水细胞。晶状体内无血管成份，代谢率低，很难将损伤或死亡的细胞吸收掉，日积月累在晶状体内形成晶核，导致白内障的产生。

2、手机辐射让小鸡畸形了

手机辐射的伤害，很多可归于“热与非热”的综合作用。

何为电磁辐射的“非热效应”?

是指人体的器官和组织所吸收的辐射能不足以引起温度升高，但却让处于平衡状态的微弱电磁场遭到了破坏。

手机辐射对内脏和胚胎的影响，就是“热与非热”综合作用的结果。

据英国一项人体测试结果显示，手机长期挂在腰部，且免持听筒接听，很危险。

因为电磁波在腰间持续地接收和发射，会影响肾脏，增加慢性肾衰的几率。

同时，手机放置的位置也应该避免靠近心脏，因为较强的电磁场会对心脏的“电活动”产生某些方面的危害。尤其是安装了心脏起搏器的病人使用手机甚至旁边有人使用手机对他都是有生命危险的。

因为，手机工作时发射的微波辐射是一个个低频脉冲，严重干扰起搏器的正常工作。

美国的科学家的一项试验是，用和手机辐射强度相同的电磁辐射，不停地照射正在孵化中的鸡蛋，待小鸡破壳而出后，出现畸形鸡的情况，比没有受干扰的“鸡胎儿”多出了一倍。

结论是，手机释放的辐射，足以令发育中的动物胚胎畸形。这项发现令人担心与动物胚胎有相似之处的人类胚胎。

研究人员因此呼吁孕妇，在没有正式结论前，应尽量少使用手机。

3、极低频辐射是可疑致癌物

世界卫生组织现已把“极低频电磁场”与苯烯、电焊烟雾一起归为一类致癌物。

WHO国际癌症研究机构及WHO专题工作组经评估认为，极低频（>0Hz-100kHz）磁场与儿童白血病及脑癌有关，当工频（50/60Hz）磁场暴露强度超过0.3μT或0.4μT时儿童白血病的患病风险增加2倍。

WHO在其新出版（2007）的环境健康标准极低频电磁场专论中强调，“尽管低强度环境电磁辐射生物学效应机制尚未阐明，但不能就此排除低强度环境电磁辐射能够产生有害的健康影响。”

当然致癌作用，更多的也是“热与非热”综合效应的结果，以及对机体伤害的综合作用的结果。

如，对人群受辐射作用的研究和调查表明，受辐射作用后，人体的白血球吞噬细菌的百分率和吞噬的细菌数均下降。此外受电磁辐射长期作用的人，其抗体形成受到明显抑制等。

还有则报道说：1976年，苏联人为监听美驻苏使馆，向使馆发射电磁波，造成使馆工作人员被检查的313人中，有64� �淋巴细胞平均数高44%，有15个妇女得了腮腺癌。

英国专家的最新研究发现，手机的致癌性可能比香烟更强。这也成为迄今为止关于手机对人体健康危害最新、最严重的警告。

4、电脑族容易患上“弱精症”

第七次全国性医学学术会上，专家提出，长期接触电脑的男性不育症发病率提高，其中有个原因是，长期接触电脑，其电磁辐射造成了患者的“少精弱精症”。

电脑，一般情况下是低频辐射，低频电磁辐射引起的伤害，是以“非热效应”为主的。“非热”的伤害机理是电磁感应可导致生物膜电位异常，进而导致细胞功能的异常及细胞状态的异常。

如果导致生殖细胞生物膜功能紊乱，会破坏或抑制细胞活性，如精子生成的减少，以及活性的降低，导致不育症。

电脑辐射的伤害，也是“热与非热”综合作用的结果。因为电脑有的地方的辐射值，也会超出安全标准。如，若贴近机箱测试，其辐射值大于10.03μt（微特斯拉），就远远高出了辐射的安全标准;而且，很多的白领人士中午休息时总是趴在电脑旁睡觉，甚至有些人趴在键盘上就睡。而键盘所产生的辐射，是大于显示器的。

“热与非热”的综合效应，会让细胞内的钙、锌离子的排出量增多，而吸入量减少，故易造成人体缺少钙、锌。而钙离子与神经系统信息的传递、心脏的搏动都有密切关系;而锌直接和性腺的发育有关，精液中含锌量为2%（干重）。锌的缺少，会使性腺激素的释放和性功能减退，甚至不育症。

很多白领处于亚健康状态，如，食欲减退、精神不振、情绪低沉、反应迟钝等。这可能也和“综合效应”有关。

如，研究发现，当外界电磁场作用于人体时，铁元素和变价元素等，会失去活性，致使新陈代谢失调，正常的生命活动也会受到妨碍。

再则，血液内含有丰富的二价铁离子。由于铁离子很易被外界电磁场磁化，导致血液动力学失调，血粘稠性增加，从而影响人体的血液循环和微循环，造成脑供氧不足和营养不良等。

5、边走边打手机比较危险

很多朋友问：既然这么多研究证明了电磁辐射的伤害，但为什么我没有感觉到呢?我经常打手机，看电视，玩电脑啊?

原因是，电磁辐射的伤害，是“累积效应”的结果。a

何为“累积辐射伤害”?

是“热效应”和“非热效应”作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前，再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性的病态或危及生命。

如何减少手机辐射的累积效应?

（1）配用合格的手机电磁波防护套� �进行非闭合屏蔽，一般防微波有效率为80%左右。

（2）使用专用耳机：澳大利亚研究人员最近公布的一项研究结果显示，免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上。

（3）不要将手机放在胸前口袋里或挂在腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。正确的做法是把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层，以确保其信号畅通。

（4）接听时注意事项：手机在正常工作时不需要过强的信号，但在手机开始通信的瞬间，需要建立一个通信通道时，手机信号是满功率的，辐射最强。通过自动调整过程，进入正常工作时，手机辐射会迅速降低，并保持稳定。所以在接通瞬间，不要将手机靠近头部，最好在手机响过2-5秒或电话两次铃声后接听电话，这样能避免瞬间的强辐射。

处于高速移动状态下（如乘车、开车）时，信号起伏大，手机不断处于自动调整过程，手机往往处于满功率工作状态，辐射大大加强，这时要避免使用手机。所以开车不打手机，不仅为了安全，也为了健康。

有些人喜欢在打手机时来回走动，而频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，同样加大手机的辐射量。

（5）避免在网络信号弱或高速移动的时候使用手机。手机通信实际是手机与基站之间通信，当手机收到的信号强时，对称的，基站收到的手机信号也强，只要能正常通信，至少为了省电，手机发出的信号会自动调弱。当手机收到的信号变弱时，它会自动提高信号的发射功率，导致其辐射的强度增大，直至满功率运行，所以此时如果把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。

以上，是专家们征对如何减少辐射的累积效应的解析，怎么样，你现在知道了吧。特别在手机网络信号只剩下一格，或在建筑物的角落，或身处电梯等小而封闭的环境时，手机辐射的强度会自动增加到最大。此时，应慎打手机。