吃什么能留住你的女人味
BY：Ursula 2024-11-04 11:18:06 1634 ℃
雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。假如想延缓衰老，那么以下意见可供参考：令你面容返老还童的美食
专家建议，妇女应该从年轻时就非凡重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，天天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始留意延缓皮肤衰老的食物。
自制饮品补充雌激素
当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，天天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成天天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素服用或涂抹新鲜蜂王浆。
进入更年前期的妇女应该天天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中天天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
高蛋白类食物
如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
富含维生素e的食物
如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素e可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
做个在男人眼中有女人味的女人
可能你天生就不是绝色美人，但是如果知道后天如何去培养，那么你也可以成为男人眼中有女人味的女人。做个在男人眼中有女人味的女人首先，作为一个女人，你得明白女人味是什么。女人味真的是一件很难用言语形容的感觉。有的女人是挺漂亮，但总觉得少点什么，是
女人吃什么更有“女人味”
每天保证一杯浓豆浆女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入25岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。服用或涂抹新鲜蜂王浆进入更年前期的女人每天服用10克左
女人：究竟什么是女人味？
简简单单的生活是这类女人最崇尚的生活，不会刻意保持矜持，却可以抱着纸巾盒看琼瑶的悲情片，也可以对着《大话西游》哈哈大笑。“酸菜型”的女人很单纯，不喜欢为了名利争来斗去，言行简单而直接，没有虚荣，相反却很能知足常乐。这样像水晶一样透明的女人，
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