属于肾病患者的养生汤白鲫鱼汤

BY：Tallulah 2024-08-15 07:25:06 1858 ℃

肾是人类的重要身体器官，管理这我们的泌尿系统，也负责过滤我们身体血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，同时也有调节血压等重要的作用。如果肾出了毛病对一个人特别是男人来说是很严重的，单纯的靠药物治疗反而有可能给肾带来更多的压力而且费用较高，下面推荐一种既便宜又健康的食物疗法给大家。

健脾利湿鲫鱼汤：

白鲫鱼1条（约200克），去鳞及内脏，洗净，备用。云苓30克，芡实30克，淮山15克，玉米须15克。先将云苓、芡实、淮山、玉米须放入600ml凉水中，大火煮开后，改用小火煮30分钟后，放入白鲫鱼，可加适量姜、葱、盐调味，继续用小火煮40分钟即可，饮汤吃鱼。每周2~3次。

云苓、芡实、淮山、玉米须有健脾渗湿的功效，利水消肿，鲫鱼营养价值和药用价值极高，每100克鲫鱼含蛋白质13克，可有效补充人体蛋白质，同时，鲫鱼甘温，具有和胃行水、调中益五脏的功效。

专家点评：

鲫鱼的用量不宜多，应控制在150~200克之间，煮的时间不宜太长，应控制在一小时以内。因为肾病水肿的患者肾功能或多或少受到损害，每次摄入蛋白质量过大容易加重肾脏负担，不利于肾脏病变的恢复。而煮的时间太长，蛋白质分解产生的物质难以从人体内排出，会成为肾病患者的新负担。

食物疗法不会给肾脏带来更大的负担，但是对肾脏的保护功效还是很有作用的，鲫鱼汤相对医院的药物治疗更加便宜，两者搭配疗养身体，相信会有更好的效果。

食疗养生汤,补血当归鲫鱼汤

一、双红南瓜汤南瓜性温，味甘，入肺、脾经，补益肺脾之气，红枣性温，味甘，补脾益气，暖胃养血，红糖性平，味甘，益气养血，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血

苦瓜皮蛋鲫鱼汤养生食疗汤

高温天气持续，夏日吃苦心自清，广为人知并可以接受的应该就是苦瓜了，科学研究证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。苦瓜鲫鱼汤不仅美味可口，别有一番风味。养生中国专家小提示：苦瓜鲫鱼汤，不仅清暑解渴，还有降胆固醇、降血压、抗血管硬化的养生功效。