一天一分半钟,有效防病的13种方法
BY：Zandra 2024-08-15 16:28:32 48 ℃
现在，随着社会的发展，其实对我们每个人来说，身体的保健是一项需要花时间的事业，除了时间，为了保证我们的身体健康，我们还需要有毅力，根据有关研究。医学专家要告诉我们，每天只需要用一分半钟的时间，就能有13种方法在我们远离疾病的困扰。
2、每天晒太阳，并补充1100IU（国际单位）钙，女性癌症危险可降低77%
6、慢速深呼吸能缓解脸部潮红。
8、每周吃11次谷物降低危险炎症。
11、常昂首，头不痛。
12、每天喝绿茶精神好。
13、热吻伴侣防龋齿。
一天一个苹果可防百病
你热爱苹果吗？美国的科学家曾经教导女人：如果想留住青春，那么就让苹果成为你生活中的朋友。然而苹果究竟有哪些功效呢？现在就让我们从苹果最基本的三种功效——预防高血压、整肠作用、美白肌肤谈起，来看一看苹果的神奇魅力吧！欧洲人说：一天吃一个苹果，
一天一分半钟,有效防病的13种方法
现在，随着社会的发展，其实对我们每个人来说，身体的保健是一项需要花时间的事业，除了时间，为了保证我们的身体健康，我们还需要有毅力，根据有关研究。医学专家要告诉我们，每天只需要用一分半钟的时间，就能有13种方法在我们远离疾病的困扰。1、苹果（特别是有机的红苹果）连皮吃抗癌。2、每天晒太阳，并补充110
量体裁方预防疾病 一天一勺简便易服
量体裁方预防疾病一天一勺简便易服膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。内服膏方好处多膏方通常指的是内服膏，又称膏滋，它是中药饮片加水煎煮，去渣
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