常食4种食物，为肠胃健康保驾护航
BY：Kenda 2024-09-19 00:26:47 770 ℃
现在很多人因为工作的原因，常常不能按时吃饭或者是饥一顿饱一顿，要么就是喝酒应酬，所有现代社会大多数人肠胃健康都令人担忧。肠胃一旦失去健康，人们的身体就产生各种疾病，因为为了保护我们的肠胃，下面这4种食物要记得经常吃哦。
2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜：螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。
3、饮用酸奶，因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养，又栽免了抗菌素对人体产生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
4、南瓜：南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助饮食消化。
寒冷的冬季：是胃溃疡、胃炎、胃肠神经官能症等疾病的好发时节。此时病人应该慎避风寒，善加保养之外，还可服用温胃食疗方法加以治疗，以缓解疼痛，调节功能，保养胃气。
姜枣桂圆汤：干姜10克（切薄片），红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升后煎煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，有温胃调补之功，适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等。
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和胃整肠丸,关爱家人胃肠健康
MH370失联引发了每个人关于亲情的思考，明天和意外谁也不知道哪个会先到来，失联乘客家属的悲恸让难得与家人一聚的人们不禁感慨：亲人虽近，相聚不易，且聚且珍惜。亲人一定要聚，亲情却不仅仅是聚，亲情更多的是由内而外的关爱，而关爱需从肠胃开始。关爱家人胃肠健康，就不得认识慢性肠胃病，其发病根源是肠道内有害菌群及其产生的毒素侵蚀了肠胃黏膜。和胃整肠丸就是胃肠药中口碑最好，最为正宗的整肠丸产品。关心家人要趁早，对于慢性胃肠炎的治疗更要趁早，兼具快速治疗和慢性调养功效的合胃整肠丸，更好保卫家人的肠胃健康。
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