解读《红楼梦》中养生法
BY：Rena 2024-07-16 11:51:19 1181 ℃
章回简介：
《红楼梦》第7回中说到，宝钗从娘胎里带来的一股热毒，犯时出现喘嗽等症状。一个和尚给宝钗说了个“海上仙方儿”，这种药就叫“冷香丸”。自打宝钗服用后，倒也灵验。冷香丸是将白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各12两研末，并用同年雨水节令的雨、白露节令的露、霜降节令的霜、小雪节令的雪各12两加蜂蜜、白糖等调和，制作成龙眼大丸药，放入器皿中埋于花树根下。发病时，用黄柏12两煎汤送服一丸即可。考“冷香丸”一方，医籍未见记载。即便作者杜撰之笔，但其处方遣药之意，亦颇有耐人寻味之处。“冷香丸”4味花卉取意于色白入肺，清宣华盖、疏肝清热、理气化痰，并以黄柏煎汤送服，以清虚热、燥湿化痰，诸药契合病机，配方颇为精巧，值得医人借鉴。从体型上判断，宝钗较丰满、稍胖，具有湿热体质人的特点。
体质判断：湿热质
湿热质的饮食调养：湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，时下的白领一族中不少人都是湿热体质，宜食用清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜等。体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品宜少食和少饮。
所以，《红楼梦》中的养生法，大家不防借鉴一下。
读红楼梦,学8步红楼养生经
《红楼梦》不仅是古典名著，更是一部养生名著，其中的养生方法是后世很多人都学习和尝试的，下面举总结了8种，一起来学习一下吧。红楼养生第一经寿从乐中来贾母去世时83岁，刘姥姥85岁依然健在。两人虽然一富一贫，生活环境有很大不同，但都是高寿，她们的长寿秘诀是什么呢?贾母的最大长寿秘诀是重视享受天伦之乐，喜
中医养生文化：《红楼梦》中打退堂鼓的养生方法
《红楼梦》是一部多维度的文学杰作，其中有许多医学故事。阅读这些故事不仅可以获得丰富的文学知识，还可以学到一些奇妙的保健技巧。书中提到贾一家，常提到丫鬟们为贾母、王夫人等捶胸顿足，以解背痛。第五十三回写道:“宝玉见晴雯填雀填裘，累坏了他。他命令年轻的女仆们打她，互相打一会儿……”书中描述的捶背是一种流传于民间的养生健身方法。动作应该协调、有序、集中和灵活，每分钟60-100次是合适的。值得注意的是，背部按摩并不适合每个人。患有严重心脏病、脊柱畸形和肺结核的患者不应使用背部按摩。
《红楼梦》中的养生之道
一部曹雪芹的《红楼梦》，带给我们的不仅是文学的鉴赏，还有《红楼梦》中的养生之道，希望能对您养生有所启发，请往下看：红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让
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