盛夏注意保护您的脾胃和皮肤盛夏
BY：Urania 2024-08-18 14:15:17 1970 ℃
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。
从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。
立夏过后节气为小满，这就是皮肤病高发作的节气了。原因是小满节气气温明显增高，雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿，就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏，离小满还有一段时间，要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。
一般来说，小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。
祝愿大家都有个好身体！
皮肤长痘应先调脾胃
不要简单的以为，只有青春期才会长痘痘，其实很多人都会长痘的，那么长痘与哪些因素有特别的关联呢？生活水平提高了，“面子”愈发重要，人们在皮肤护理上的花费越来越多。但是，“面子”固然重要，“里子”更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与体内脏腑气血
皮肤长痘 专家建议先调脾胃
10月9日讯皮肤长痘专家建议，首先调整脾胃和肠胃对人体健康有重要影响，同时对皮肤也有很大影响。皮肤疾患，虽见于皮毛皮肤，但与脏腑气血阴阳失调相关，尤其与脾胃失调相关。皮肤长痘专家建议既然是脾胃失和所致，皮肤病患者就要在辨证的基础上调理身体：属湿热之人，宜祛湿清热；属寒湿之人，宜温阳健脾利湿。
竹荪可补脑保护皮肤健脾利胃
竹荪对于改善皮肤的衰老状态卓有良效，它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的营养、滋润作用。祖国医学认为，竹荪具有健脾益胃的作用，对于脾胃消化功能有很大的裨益。竹荪具有健脑，保护皮肤，健脾益胃的功效，而且竹荪可是有菌中皇后的美称，从这里就可以竹荪在大家心目中的地位了，很多重大的宴席上都有竹荪的身影，因为竹荪少，所以比较珍贵，但是对于有条件的人，还是要多吃哦!
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