出现眼睛干燥应该怎么办?

在日常生活中，有很多的人因为长时间的使用电脑，会造成眼睛干燥，直接严重的影响到了人们的生活，平时大家需要注意这种情况的出现，更应该注意合理的进行调节，而且要注意保健方式，有效地进行诊断身体，避免造成眼睛干燥，那么，出现眼睛干燥应该怎么办?

眼痒症状的应对措施：

1、记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

2、适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。不停地工作，伤害的只有你自己的身体，我们没必要做“拼命三郎”!

3、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

4、多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。

5、冲泡保健药草茶：决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效，你不妨试试。

引起眼睛痒的原因

1、用眼过度引发的眼睛痒。

随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成视力的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

2、眼睛过敏引发的眼睛痒。

如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发圌痒，而再其他季节却没有明显的眼睛发圌痒症状，同时，伴有鼻子发圌痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

3、眼角感染引发的眼睛痒。

如果患者的眼部不慎感染了阿双杆菌，则会引发患者的眼睛其痒难耐，怕见光，迎风流泪，翻开眼皮，患者眼角有明显的充圌血、肿圌胀，影响正常的视物。

4、眼部污染引发的眼睛痒。

不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染所致，不少女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，出现眼睛发圌痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发圌痒。

5、眼睛干涩引发的眼睛痒。

不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，会导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

有很多的人出现眼睛干燥，是因为长时间用眼的缘故，也有很多的人出现眼睛干燥，是因为不注意休息导致，平时大家需要注意对症治疗，而且要注意多休息，平时需要注意护理方法，全面的进行调解，并且，要注意多喝一些茶水。