头痛怎么办?五个食疗方巧治疗
BY：Kirima 2024-07-17 18:35:01 1564 ℃
众所周知，导致头痛的原因多种多样，而治疗方法也不尽相同。那么治疗头痛的简单方法有哪些呢?其实生活中一些饮食也是可以起到缓解或者是治疗头痛的作用的。下面与大家分享几个食疗的方法，经常有头痛现象的患者可以尝试一下!
取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
2、芹菜粥
取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致头痛者。
3、桑菊豆豉粥
取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。
4、疏肝止痛粥
取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治头痛，经常服用能明显减少头痛的发作次数。
5、菊花粥
取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致头痛，证见心烦易怒面红者。
有时候心情紧张的时候也是会有头痛现象的，所以要想自己没有头痛现象，平常的时候应该尽量让自己保持心情愉快，而且要注意休息。不要让自己长时候的处在一个紧张的工作或者是学习的状态，这样可以有效的避免头痛现象的产生。
偏头痛食疗方法 通过饮食轻松治疗偏头痛
偏头痛食疗方法1.鸡头煲核桃肉材料：雄鸡头一个，核桃肉24克，首乌15克，天麻7克做法：1.上述材料处理好之后，入锅加水适量，以慢火煮至鸡头熟烂即可。鸡蛋去壳，加入白糖，再炖1小时即可。食法：食蛋饮汤，每日一剂，连服3-5天。
偏头痛如何进行食疗,快收藏这些偏头痛食疗方
偏头痛一般是发生在30岁左右的女性身上，尤其是处于月经期间，偏头痛会更加的严重，也有一部分人工作压力比较大、情绪比较暴躁而引起的偏头痛，可以通过食疗的方法来有效的减少偏头痛的发作。偏头痛应该如何来食疗？天麻炖鱼头特别适合于肝阳上亢而引起的偏头痛，尤其是对于偏头痛引起的头晕头痛、情绪激动患者。
偏头痛的三种食疗方法 偏头痛的三种食疗方法推荐
偏头痛可能是我们生活中最常见的疾病了，此病反复性很高，不易根治，病发是给患者带来很大的痛苦。偏头痛的三种食疗方法一、山药枸杞炖猪脑原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。制作方法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。
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