妈妈推荐,缓解孕吐的好办法
BY：Prudence 2024-07-04 23:04:21 1051 ℃
孕早期的时候发生孕吐是常见的，可是对于准妈妈来说最关心的缓解这种不适，如何缓解呢，一些有经验的准妈妈介绍说下面的这些方面不错，准妈妈们可以试试。
生姜。
研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶（一定要事先征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
喝水。
身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
苹果。
早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘
黄瓜。
黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
蜂蜜。
起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
哪些孕吐要就医
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约百分之一的孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水（没有小便，或小便是黑黄色）、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。大多数情况下，通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。
孕妈妈孕吐严重怎么办？这样做缓解准妈妈晨吐
跳舞也不错，能促进身体的血液循环。此外，如果身体条件允许，也可以游泳，做孕妇体操，这些都可以有效减少呕吐反应。准妈妈还要少食多餐，多喝水，多吃蔬果，防止便秘，便秘会加重早孕反应。不要做过激的运动，不要到嘈杂的环境。疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。如果呕吐得厉害，可以向医生咨询，选择安全有效的药物来缓解孕吐。
11个孕吐食疗方帮助孕妈妈缓解孕吐
孕妈秘招：11个孕吐食疗方食疗方1：鲜姜15克、萝卜籽15克、柚皮15克。用水1碗，煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐，具有温中止呕的作用。食疗方2：鲜姜汁1汤匙、甘蔗汁1杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。食疗方3：鲜姜200克、韭菜200克、白糖。将韭菜、生
怀孕期间治孕吐孕妈妈不宜用止吐药
妊娠早期（5～12周）的妇女常伴有恶心、呕吐、胃纳减退、头晕等妊娠反应，一般在清晨时较重。轻的对母子健康影响不大，不治也可自愈。重的吃什么吐什么，甚至滴水不进，呕出胆汁，孕妇尿少、皮肤干皱，有脱水现象，消瘦，营养不良，有时头昏眼花、眩晕，甚
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