孕妇一般在怀孕初期都会或多或少的出现孕吐这种情况。只是因人而异,有轻的有重的,孕吐属于孕妇怀孕的正常现象,但或多或少的会耽误工作,所以很多时候会让老板不高兴甚至是觉得用错了人。如何缓解早期孕吐症状?
如何缓解早期孕吐症状1.上班时间如何对付孕吐反应?
大约70%的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状,这种情况难免会出现在你工作的时候。如果你吃了东西后总是想吐,那么你要随身准备好毛巾和漱口水。如果你还没有把怀孕的消息告诉你的老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
在告诉老板之前,你要想清楚自己想要的是什么:是同情?还是假期?或是一段弹性的工作时间以度过这段最艰难的时期?你也要从老板的角度想问题:让他知道你保证把自己的工作安排好,哪怕这意味着要搭上你的业余时间。最后,你要让老板放心,孕吐反应通常到3个月后就消失了。
2.能够缓解孕吐的饮食方案
方案一,食欲不振时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
方案二,孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
大厨艺小编温馨提示:当孕吐反应较为强烈时应该少食多餐,别因为吐而拒绝饮食,不然容易造成脱水和营养不良的,实在是难以忍受或者孕吐过于强烈时可以医院就医,由医生诊断后进行相应的营养支持和止吐治疗。以免吐的时间过久而引起胃肠的应激性反应。孕吐是正常现象,孕期妇女应以正常心态对待。
妊娠剧吐的好发时期在12周以内。成因孕吐,目前原因不明,大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激素及黄体素增加,而导致准妈妈出现的剧烈反应。其他原因还有母体血糖因胎儿需要而降低、缺乏维生素B6、胃蠕动减少及情绪压力等因素。准妈妈的绒毛膜激素到妊娠12周以后会增加至最高点,之后虽然会维持在同一程
一、妊娠反应的症状有哪些一、恶心呕吐吃不下:少量多餐,但要避免空腹。食物清淡,尽量不吃太咸、油??或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。保持室内空气清新,经常开窗透气,少去
1.在怀孕初期胎宝宝长得会比较慢,吸收不了过多的养分,这个阶段,孕妈们可以吃一些自己爱吃的,符合自己口味的东西,每一餐少吃一些,少食多餐,多饮用水,多吃维生素高的食物,比如水果,以防便秘。变着法的吃不一样的食物,还可以多吃一些饼干、馒头、面包等比较干的食物,多吃蔬菜水果。2.不要长时间躺着或坐着,要
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