孕妇饮食禁忌：孕妇不能吃哪些水果?营养饮食

BY：Irma 2024-07-16 17:27:27 1016 ℃

怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是孕妇有很多的饮食禁忌，那么孕妇不能吃哪些水果?孕妇不能吃木瓜，吃青木瓜可能导致流产。孕妇不能吃桂圆，桂圆容易上火，会增添胎热。

孕妇不能吃哪些水果?

热性水果：过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。

冰镇水果：冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

凉性水果：水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

【杏】杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

【木瓜】孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

【榴莲】会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热，损害胎儿健康。

【桂圆】桂圆容易上火，会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

【菠萝】对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

【李子】李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子要当心过敏。

【山楂】山楂可促使子宫收缩，导致流产。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

【桃子】多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

一、四种水果孕妈不宜吃1、菠萝：春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。何时吃菠萝：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很

怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是孕妇有很多的饮食禁忌，那么孕妇不能吃哪些水果?孕妇不能吃木瓜，吃青木瓜可能导致流产。孕妇不能吃桂圆，桂圆容易上火，会增添胎热。孕妇不能吃哪些水果?热性水果：过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。

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