怀孕后吃六种蔬菜,让“流产”缠上你营养饮食
BY：Theodosia 2024-08-15 02:07:20 1655 ℃
怀孕后有些食物是不能吃的，如下面的这些蔬菜，由于其性寒凉，准妈妈吃后可能会引起准妈妈流产。大厨艺小编建议孕期准妈妈一定要远离这些蔬菜!
1、茄子：
根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。
2、海带：
根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。
3、木耳菜：
又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。
4、马齿苋：
又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过：兼能入学破淤。而明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。
5、苋菜：
怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。因此可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
6、慈姑：
有活血作 ，在《随息居饮食谱》中有明确指出：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。而《日华子本草》中也有告诫，怀孕之人不可食用，特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
怀孕不能吃哪些蔬菜怀孕初期容易引起流产蔬菜一览表
导读：对于这个问题没有明确的界限，任何一种蔬菜都含有丰富的营养，但是有这么一句话水能载舟亦能覆舟是一样的，任何食物吃多了都会对人体产生一些危害，所以在孕期准妈妈吃任何食物的时候都要讲究适量，即使平对于这个问题没有明确的界限，任何一种蔬菜都含有丰富的营养，但是有这么一句话水能载舟亦能覆舟是一样的，任
孕妇吃什么蔬菜好？怀孕期间宜吃的6种蔬菜
孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。孕妇常吃菜花有益。怀孕食用花菜的注意事项）三、茭白茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1.B2.C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。六、菠菜菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。专家主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。
怀孕多吃什么蔬菜,五种蔬菜要多吃
孕妇吃什么蔬菜1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，产妇多吃莲藕，能清除积累的早期腹腔内充血，增加食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于新生儿喂养。所以孕妇可以吃茄子，在怀孕期间要注意营养平衡，蔬菜和水果应均衡摄入。孕妇不属于脾胃、肿胀、腹泻、消化不良者可吃海带，孕妇宜适量食用海带、碘摄入，以免胎儿发育不良、智力低下。
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