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夏季腹泻比较常见,有很多原因都会导致腹泻。腹泻会让人很难受,无精打采,给正常的生活带来很多不便。可有很多人都不会引起重视,腹泻有可能会诱发其他疾病,一定要及时治疗腹泻,治疗腹泻有很多种方法,药物治疗是很多人首选的方法,饮食辅助治疗腹泻也很不错,比较健康,恢复得很快。今天就给大家介绍几种治疗腹泻的食疗方。
治疗腹泻药膳
一、白扁豆粥
原料:白扁豆60g,粳米50g。
制作:粳米淘洗净,和白扁豆一同下锅,兑水煮粥至料熟。
功效:健站脾胃,清暑止泻。适用于脾胃虚弱,呕逆少食,慢性腹泻等症。
二、栗子粥
原料:栗子10-15个,粳米或糯米60g。
制作:栗子与米兑水,文火煮成粥即可。或用栗子风干后磨粉,每次以栗粉30g同粳米60g煮粥亦可。
功效:补肾强筋,健脾养胃。适用于肾虚腰酸腰痛,腿脚无力,脾虚泄泻。
三、芡实粉粥
原料:芡实粉20-30g,粳米60g。
制作:芡实煮熟,去壳,研粉,晒干备用。每次取上述量同粳米煮为稀粥。
功效:益肾固精,健脾止泻。适用于慢性腹泻。
四、莲肉粥
原料:莲子粉15-20g(或用新鲜莲子30-45g),粳米60g(或用糯米60g)。
制作:取莲妇粉和粳米(或糯米)同煮,沸后改用文火,煮至粘稠为度。若以新鲜莲子煮粥更佳。喜好甜食者,可加适量糖调服。
功效:养心益肾,补脾止泻。适用于脾虚泄泻。
五、菱粉粥
原料:菱粉20-30g,粳米60g,红糖少许。
制作:先用粳米兑水煮粥,待煮至半熟时,调入菱粉、红糖适量,同煮为粥。
功效:健脾胃,补气血。适用于脾虚食少,营养不良,慢性泄泻。
六、山药粥
原料:山药100-150g,或用干山药磨粉60g,每次用白面粉100-150g,葱、姜适量,红糖少许。
制作:先将山药洗净,刮去外皮,捣烂,或用干山药粉,同小麦面调入冷水中煮作粥糊,将熟时加入葱、姜、红糖,稍煮沸即成。
功效:养心气,健脾胃。适用于心气不足,脾胃虚弱,食欲不振,消化不良,腹泻久痢。
夏季婴儿腹泻怎么办,夏季婴儿腹泻的护理方法
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夏季腹泻与秋季腹泻区别大
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