手心出汗,是我们都不陌生的一种症状,有的人认为手心出汗是一种正常现象,其实并不是这样的,日常生活中很多人手心出汗其实是一种病,那么当面对这种问题的时候应该怎样运用食疗的方法进行解决呢,下面我们一起来看一下:
5款中医药膳让你的手心不冒汗
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方:
(1)百合粥
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
(2)黄蓍粥
[功效]固表止汗,用於表虚自汗。
[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法]将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
(3)浮小麦饮
[功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白 天睡著出汗等症。
【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
(4)小麦山药汤
[功效]补气敛汗。
[材料]浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
[用法]二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。
(5)参归腰子
[用法]将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
通过上面的文章,想必大家都知道了,应该怎样运用食疗的方法来治疗手心出汗,希望这些能够给大家带来帮助,如果你也是手心容易出汗的朋友,那么就赶紧来尝试一下吧。
一、手心出汗的原因是什么机体因素手出汗与身体其他部分出汗不同。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。
三,生地黄鸡也是治疗手心出汗的一种民间方法,它的主要食材有生地黄、乌鸡肉、和饴糖三种食材,首先我们要将生地黄与饴糖搅匀,然后放入乌鸡腹进行蒸烤,这样可以有效的防止肾虚亏损等症状,是一种有效治疗手心出汗的处方。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
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