吃玉米油可降胆固醇其它
BY：Stella 2024-07-17 11:22:18 616 ℃
“常吃玉米油有助降低胆固醇，是高血脂患者首选的食用油之一。”国家粮食局油脂工程技术研究中心主任曹万新说，其所含丰富的植物甾醇和维生素E都是降脂、护心的有效“法宝”。植物甾醇是植物中的一种活性成分，在坚果、豆类、谷物、植物油等食物中含量比较丰富，它与胆固醇的结构相似，因此可与胆固醇产生竞争作用，减少胆固醇在肠道内的代谢、吸收。曹万新主任说，在植物油中，玉米油、米糠油、小麦胚芽油等谷物油，比别的油类植物甾醇和维生素E含量更高，而维生素E有软化血管、降甘油三酯的作用。因此谷物类油非常适合高血脂患者食用。相关阅读但要注意的是，在食用量上也要有所控制，每天吃油也不要超过25克。中粮食品营销有限公司日前推出了福临门新一代13000ppm植物甾醇玉米油，并启动全民胆固醇健康教育工程，倡导科学认识胆固醇。
吃玉米油可降胆固醇
“常吃玉米油有助降低胆固醇，是高血脂患者首选的食用油之一。”国家粮食局油脂工程技术研究中心主任曹万新说，其所含丰富的植物甾醇和维生素E都是降脂、护心的有效“法宝”。植物甾醇是植物中的一种活性成分，在坚果、豆类、谷物、植物油等食物中含量比较丰
吃玉米油可降胆固醇其它
“常吃玉米油有助降低胆固醇，是高血脂患者首选的食用油之一。”国家粮食局油脂工程技术研究中心主任曹万新说，其所含丰富的植物甾醇和维生素E都是降脂、护心的有效“法宝”。植物甾醇是植物中的一种活性成分，在坚果、豆类、谷物、植物油等食物中含量比较丰
香油玉米——润肠通便降低胆固醇
玉米的吃法有很多的呢，下面就来介绍香油玉米的做法吧。香油玉米香油玉米所需材料主要食材玉米青椒、红椒、香油、盐、味精香油玉米的做法1、将青、红椒去蒂去籽，洗净，切成粒状。香油玉米的功效与作用玉米的香甜夹杂着丝丝的辣味，营养又好吃哦，瞬间刺激你的味蕾，让你胃口大开，是不是开始流口水了呢?玉米粒具有开胃降脂、增强记忆力、润肠通便、保护眼睛、利尿止血、降低胆固醇的功效。香油具有增进食欲、延缓衰老、保护血管和润肠通便的功效。是很不错的营养选择，润肠通便降低胆固醇抗衰老，对健康是有好处的哦。
Hash：132765909e65bc9a15ca47613868eb1fc07fa3c2
【声明】本文由用户Stella发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。