果泥兑上牛奶喝营养不丢其它
BY：Damara 2024-07-22 02:24:10 1973 ℃
近日，发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥，然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中营养，比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质和蛋白质。另外，果泥还比整个的水果更好吸收。可惜果泥的缺点是口感粗糙，比较黏稠。
制作果泥汁时，可以无限地发挥自己的想象力。爱吃甜的可以多用香蕉为主的水果，配上菠萝、芒果;爱吃酸的可以放些猕猴桃，配上橙子和草莓;喜欢奶味的可以多加牛奶、冰激凌;想吃巧克力味的可以加入可可粉甚至巧克力;喜欢中国风味还可以放入枸杞、红枣、豆浆;还有抹茶粉、咖啡粉……只要你想得到的，都可以动手尝试。来发现一款你自己最喜爱的果泥汁吧!
苹果泥牛奶能做面膜吗
在生活中苹果牛奶面膜本身就是一个非常有效果的美容面膜，因为苹果中含有很多的维生素成分，加上牛奶中含有很丰富的蛋白质。对于皮肤的好吃当然是很大的，只是很多的对于苹果泥和牛奶加在一起做面膜还是存在一些疑虑。苹果泥面膜可推进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且改善肤质，滋养白净皮肤。
果泥兑上牛奶喝营养不丢
近日，发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥，然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中营养，比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质
果泥兑上牛奶喝营养不丢其它
近日，发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥，然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中营养，比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质
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