夏季祛痤疮,西瓜绿豆少不了夏
BY：Serena 2024-07-08 02:38:00 198 ℃
在夏天，吃西瓜和喝绿豆汤是很平常的事情，也是对降暑降温有不错效果的食物，不过，大家注意过被我们扔掉的西瓜皮吗？它因为自己的保健功效不为人知所以常常被我们忽视，现在大厨艺小编就教大家用西瓜皮来做出美味还保健的佳肴。
西瓜皮的功效
西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本，全国各地均有栽培，夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。
西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块，大小不一，厚0.5至1厘米。外表面深绿色、黄绿色或淡黄白色，光滑或具深浅不等的皱纹，内表面稍淡，黄白色至黄棕色，有网状筋脉（维管束），常带有果柄。质脆，易碎。无臭，味淡。以外皮青绿色，内皮近白色，无杂质者为佳。
西瓜皮的简单食疗方
消暑利尿：去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。
夏季痤疮：绿豆100克与1500毫升水煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒;西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。
健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。
暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘：鲜扁豆50克、鲜蛇舌草50克、鲜荷叶60克洗净、海蜇200克、西瓜皮500克、丝瓜250克，洗净切块，共入砂锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1料。
夏吃绿豆西瓜皮汤可去痤疮,西瓜皮的简单食疗方
西瓜皮的功效西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本，全国各地均有栽培，夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。西瓜皮的简单食疗方消暑利尿：去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。吃完的西瓜皮别扔掉，不如就试试以上食疗方吧。
西瓜绿豆粥：清热解暑
材料绿豆100克，大米150克，西瓜500克，冰糖适量。制作方法绿豆淘洗干净，放入清水中浸泡2小时。西瓜去皮，去子，改刀切成小方丁。然后放入西瓜丁和打碎的冰糖，略煮即可出锅。大厨提示不要选择过熟或过生的西瓜。如将西瓜皮与绿豆一起煮粥，功效更佳。西瓜都最后下入，不要久煮。营养专家提示西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖分，可有效补充入体的水分，防止因缺水而中暑，同时，西瓜还可通过利尿作用排出体内多余的热暑，而达到清热解暑的功效。与绿豆、冰糖共同煮粥，可用于高热时补充水分和营养，有效消除中暑症状。
西瓜皮和绿豆水祛痘的好东西治疗
夏季来临，很多新鲜的瓜果上市。喜欢水果的人们可以大快朵颐，多食水果是有益健康的。西瓜是夏季常见和喜食的水果之一，炎炎夏日，吃一块西瓜是一件多么惬意的事啊。西瓜对痤疮还有很好的预防和治疗的效果。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃
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