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秋天的到来,让我们充分的感觉到气候变的越来越干燥,这样的环境会让我们的皮肤变的也很干燥,而且还会出现上火的问题,那么润秋燥用蜂蜜应该是大家常用的方法,不过,如果我们能在蜂蜜中搭配一些食材,效果会更好。
加牛奶,互补效果佳
蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸收,而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的健康物质也更全面,让你整个上午都精神充足。
加水果,美味零负担
将水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,可达到美容、通便及减肥的效果,尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。
加番茄,平衡酸碱度
将番茄榨成汁,添加一勺蜂蜜调匀,酸酸甜甜非常可口,可以调节肠胃功能,增强食欲、帮助消化,有效预防动脉硬化,增强造血功能,促进胆固醇代谢,平衡体内酸碱度。
温馨提示
1.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,否则营养物质会严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变。
2.蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。
3.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜及其制品。
秋季润燥学搭配,蜂蜜中的黄金搭档秋
秋天的到来,让我们充分的感觉到气候变的越来越干燥,这样的环境会让我们的皮肤变的也很干燥,而且还会出现上火的问题,那么润秋燥用蜂蜜应该是大家常用的方法,不过,如果我们能在蜂蜜中搭配一些食材,效果会更好。加牛奶,互补效果佳蜂蜜含有较高的热能,可
脑白金黄金搭档被点名
继严肃处理江苏省东台电视台和山东省滨州电视台违规插播广告问题之后,广电总局再次通报全国广播电视播出机构,近期将进一步对虚假违法的医疗药品广告、电视游动字幕广告、内容低俗的广告以及成人用品广告加大监管力度,控制住广播电视广告的“歪风邪气”。广
辅食黄金搭档
听听妈妈们的辅食黄金搭档吧!这可都是小秘决呀。1、虾皮+鸡蛋简单介绍:5、6个月给做汤的时候加入切碎的虾皮,再搅入蛋黄,可以补钙、补铁!2、鸡蛋牛奶稀饭+水果有干,有稀。而且水煮蛋比较难吃,尤其是宝宝。加上稀饭,宝宝吃起来快多了。而且如果将蛋黄和在稀饭里,再加点糖会有玉米的香味。3、奶粉+三文鱼粥宝
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