冬季养肾_养出一个健康的肾
一、冬季养肾的药膳1.黑木耳蒸鸡:黑木耳50g,鸡肉200g。黑木耳水浸至软,晾于水,鸡肉切成小块,加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟,再加人黑木耳搅匀,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治产后恶露不绝属血瘀者,症见产后恶露时多时少,淋漓不断,色黯有块,下腹疼痛拒按,本药膳尚有降血
男人保健养肾的健康运动方案男性养生保健
合理的运动有助于男人的健康,男人经常通过服用各种保健和补品进行补肾,这样有时会适得其反,所以男人不妨试试运动、按摩的养肾方法,既安全又有效。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动
养肾是健康之本 教你中医养肾好方法
护好自己的双脚想要保护好我们的肾脏健康,那么我们应该学会合理的养肾方法才行,首先推荐的就是足部保暖了,这是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此,保持大便通畅,也是养肾的一种方法。
Hash:763bb3cd6d5e5aea81318d4b2af70dad5b210e4e
标签:
健康
养肾
美味
【声明】本文由用户Dolly发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。