老年人怎样消除脸上的皱纹

谁不喜欢自己的皮肤光滑而富有弹性呢?可是有一些刚刚进入老年阶段的人们，在前额、眼角等处却过甲.地出现了皱纹，怎样消除呢?

下面介绍几种可行的方法：

改掉不良习惯。

据国外一些专家们研究，女子过早地出现皱纹，是由于经常抬眉皱额，眯缝眼睛，作鬼脸，以及睡觉时面部使劲地紧贴枕头等不良习惯造成的。要防止脸上过早地出现皱纹，一定要改掉上述习惯。

及时治疗疾病。

皮肤犹如一面镜子，可以反映出个人的健康情况。有某些慢性消耗性疾病，如肝、肾及胃病、肺结核、贫血等，内分泌系统功能障碍，某些妇女病、精神过度紧张，思忧过度，神经官能症以及性生活过度等都能使皮肤过早衰老而出现皱纹。如果自己患有上述慢性消耗性疾病时，要及早检查，治疗，使皮肤恢复正常代谢功能和活力。

注意营养，改变偏食习惯。足够的蛋白质及维生素A、维生素B，对消除脸上的皱纹有一定的作用。可适当地吃些动物肝、牛奶、鸡蛋、豆制品、豆芽菜、麦芽、蜂蜜等。

面膜美容。

可用鸡蛋黄半只，蜜糖半汤匙，加一汤匙酸乳酪，用少许面粉拌匀，制成面膜膏，敷在脸上。保留15分钟后用温水洗去，再用混入了两汤匙苹果酒的水洗一次。这样坚持一段段时间，能使皮肤显得嫩滑些，皮肤也因暂时性收紧而减少皱纹。

防止皮肤表面干燥。

用美容油膏或乳液保护皮肤，尤其是到了冬天，外出回家，要用热水洗脸洗手，然后涂上面油，这样可减少皮肤水分蒸发，保持皮肤表面滋润。

面部按摩法。

每天早晨及晚上洗脸后，以双手按摩面部几分钟，持之以恒，对预防和消除脸上皱纹有一定效果。

用西瓜瓤擦脸。

先用温水洗脸，然后在脸上涂上一层薄薄的西瓜瓤，10～15分钟后用毛巾擦干脸部，再抹上一点雪花膏。

进行少量的日光浴。

太阳光中的紫外线对防止皮肤表而干燥有良好的效果。但照射不要过量，特别是脸上长有誉斑的女性更不宜在日光下暴晒。进行日光浴时，最好戴上宽边草帽，避免阳光直接照射，日光浴时间不宜过长。