老年人退休后可以养些植物来养生怡情养性

BY：Natalia 2024-07-16 21:24:14 552 ℃

对于老人来说，退休后的时间是很多的，但是除了日常生活饮食锻炼之外，老人还可以养些植物来养生怡情，有关专家指出，养花种草不仅可以美化环境，还可以起到一定的养生功效，尤其是对老年人来说。那么适合老人养的植物有哪些呢?

1.患有肺结核的老年人，可种百合花。百合花形姿高雅，鳞茎与花除食用外，入药可平惊、镇咳、润肺。

2.患有高血压、小便不利的老年人，可种植金银花、小菊花。用花杂填充香枕，冲花泡饮，都有很好的降压清脑、消热解毒、平肝明目之功效。

3.米兰、茉莉花香袭人，可熏香茶。米兰枝叶可治跌打损伤。茉莉叶花入药可治感冒、肠炎，但对于一些对香气过敏的人，选择还应慎重。

4.仙人掌千姿百态，药性寒苦，可舒筋活血、滋补健胃，对糖尿病、动脉硬化、癌症等有一定的药理作用，很适合老年人种植。

5.凤仙花质朴秀雅，种子煎膏外搽，可治麻木酸痛，取全株内服及捣外敷，能治蛇毒。花外搽可治鹅掌疯，又可以除狐臭，对老年人也很有益处。

6.气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可以种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂;秋季，粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。人参的根、花、叶、种子皆可入药，对强壮身体，调理机能有神奇的效果。

7.患有风湿、脾胃虚寒的老年人，可种些五色椒。五色椒绚丽多彩，果、根、茎都具有药性。

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