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如今社会,青年人占领了生活的舞台,时尚似乎已经成为他们的专利。但只需您留心,就会发现越来越多的老年人已经步入了时尚的行列。
在公园里,你通常会看见有老人手拿数码相机到处找景,他们的一举一动,犹如专业摄影家;在电脑前,许多老年人浏览网页、上网聊天,完全不次于一名专业“网虫”;在家里,有的老年人书柜里摆满了有关饮食营养的书籍,诸如《营养保健》、《美味家常菜》等,在厨房里的表现宛若专业厨师;在旅游景点,也不难觅到老年人成双结伴旅游,其浪漫之情绝不次于年轻人;也有的老年人耐不住寂寞,专门在农村购置一亩半亩土地养花种菜,过起了回归田园、享受自然的生活;更有许多老人,或走进老年大学接受新知,或继续从事自己熟习的工作发挥余热,或醉心于琴
棋书画自娱自乐。总而言之,他们把人生的黄昏时节调剂得生趣盎然。
而现实中也有些老年人天天被做饭、看孩子、收拾家等一系列家务琐事缠住。有的老人因为退休后心态没有及时地调整,而有一种失落感。也有的老人因身体不适而抑郁寡欢。从他们的言语和精神上,不难看出些许落寞和无奈。
其实,老年人无妨“以欣然之态做心爱之事”,做到人老心不老,忘记“老”字,和现代化的生活接轨,尽情体验生活水平提高带来的方便和快乐,从而把自己融入社会,缩小与年轻人的代沟,拥有一颗年轻的心,做一个快乐的时尚老人。
快乐意义随年龄变化,老年人快乐源于满足
所谓:笑一笑十年少。快乐、开心的情绪对健康是益处多多的。研究表明,老年人的快乐更多源于“满足”。一项研究揭示,让人快乐的事情会随着个体年龄增长而变化;年轻人快乐主要与“兴奋”相关,老年人快乐更多源于“满足”。结果一致美国宾夕法尼亚大学凯西·
老年人健康食品推荐,老年人如何实现健康与快乐
老年甲状腺疾病容易误诊为肠道或神经系统疾病。建议出现疑似症状立即就医。建议出现可疑症状要及时去医院确诊,一旦确诊及早治疗。老人悲伤抑郁会增加心脏病死亡风险。对老年人来说,蛋白质的质量比数量更为重要。
老年人要学会让自己成为快乐时尚老人养性
如今社会,青年人占领了生活的舞台,时尚似乎已经成为他们的专利。但只需您留心,就会发现越来越多的老年人已经步入了时尚的行列。在公园里,你通常会看见有老人手拿数码相机到处找景,他们的一举一动,犹如专业摄影家;在电脑前,许多老年人浏览网页、上网聊天,完全不次于一名专业“网虫”;在家里,有的老年人书柜里摆满
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