夏季贪凉要小心肩周炎

BY：Riva 2024-07-16 21:54:14 1562 ℃

肩周炎遇寒易发作，如果夏天贪凉不注意，很容易出问题。所以中医提醒，夏季贪凉要小心肩周炎。

酷热难熬的时候，电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。此外，老人久坐林阴道、屋檐下或不小心淋了雨，都会导致抵抗力下降，诱发肩周炎。

所以，有这种疾病的老人一定要注意肩部保暖，避风寒，特别是避免长时间吹空调，晚上睡觉时不要露着肩膀，雨淋后应立即洗热水澡。平时劳动强度不易过大，以防止肩部慢性劳损，还要避免外伤。

坚持体育锻炼和补充营养是每个季节都应该做的功课。打太极拳、做健美操或打门球都可以，最好能特别做一下手臂爬墙、身体后拉手、向外旋转肩关节的练习。

知道了夏季贪凉要小心肩周炎，如果觉得肩关节有疼痛或不适感，应及时就医。

肩周炎遇寒易发作，如果夏天贪凉不注意，很容易出问题。所以中医提醒，夏季贪凉要小心肩周炎。酷热难熬的时候，电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。此外，老人久坐林阴道、屋檐下或不小心淋了雨，都会导致抵抗力下降，诱发肩周炎。所以，有这种

炎热的夏季来到了，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因，使得到医院门诊肩周炎的病人增多。广东省人民医院康复医学科主任、主任医师张鸣生说，肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持自我锻炼。以下介绍五个适宜肩周炎

短衣，短裤，冷饮，空调......是夏季必不可少的物品。尤其是空调，现在几乎是家家必备。由于天气太炎热，很多人几乎是寸步不离空调房。一时的清爽满足了，但也带来了更多的隐患。医生提示，长期吹空调容易得空调病，最典型的就是肩周炎。吹空调也会导致

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