中医推荐去头屑食膳
BY：Georgia 2024-08-13 17:43:11 1049 ℃
一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，不当的饮食致使这些锌大量流失，导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成头皮。要改善头皮状况，除了好产品和生活上的调理，通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。蔬菜粥材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。绿豆薏米汤材料：薏米200克、绿豆50克做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。洋葱治头屑将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。啤酒去头屑先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。牛肉炒蛋我们可以从牛肉中摄取足够的锌，每日建议份量：10小片牛肉（约28克）＋两只鸡蛋。最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。做法：1、牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。2、鸡蛋一个，敲壳搅打均匀。3、炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒匀即可。除以上食物外，生蚝、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。
头屑？no,way！中医偏方去头皮屑美容
头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。2
头发油头皮屑多怎么办,中医6偏方去头屑
一、头发油头皮屑多怎么办才好对于这种情况的朋友，可以长期喝一个养生药茶：藿香10克、十大功劳叶10克、白芷1克、加上生姜1到两片，红枣3个泡水喝。这对去除头部油脂的效果非常好。这也就是慈禧太后喝的那个药方。为什么藿香茶效果如此好呢？因为藿香
头皮屑多怎么办 中医6偏方去头屑
不少人都有头皮屑困扰，无论是多么勤快的洗头、或是使用去屑产品也没法改变这种现象。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
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