春季皮肤痒多吃含维生素A食物
BY：Felcia 2024-07-18 00:22:50 836 ℃
春天最常见的皮肤病是春季皮炎，光感性皮肤病、荨麻疹，还有干燥性皮肤瘙痒症。中医指出，春季皮肤瘙痒要吃富含维生素A的食物。
多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜等。还可以用银耳加冰糖炖汤，也可以用莲子、百合、银耳和大米煮粥，都是既能润燥，又能保养皮肤的食疗方。
食谱原料：生米仁5克，荸荠10枚。
制作方法：
1、荸荠去皮切片;
2、将生米仁、荸荠加水煮服即可食用。
健康提示：
1、每日1次，连服10天。
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