女性春季养生宜食柚子
BY：Eliza 2024-07-16 19:55:48 760 ℃
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢，所以女性春季养生宜食柚子。
柚子香味让女性年轻6岁--每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!--身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示，女性身上如果飘着柚子味的香水，男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
知道了女性春季养生宜食柚子，除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。
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柚子是南方盛产的一种水果，是秋季常见的一种水果，在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，柚子营养价值丰富，同时也是最具食疗效益的水果，深受大家的喜欢，下面我们就为大家详细的介绍一下柚子的食疗功效。中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃
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柚子是秋季常见的一种水果，南方盛产，柚子的营养价值非常丰富，同时也是最具有食疗效益的水果，深受人们喜欢，那么大家知道柚子的养生功效有哪些吗?下面小编就为大家详细的介绍一下柚子的食疗功效。中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用，用于润肤乌发以及治疗气郁胸闷、脘腹冷痛、咳嗽痰多诸症。柚子还是中秋佳节亲人欢聚共赏明月的必备果品，是象征亲人团圆、生活美满幸福的仙果。
柚子的营养价值以及养生效果
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。食用柚子可以有清热解毒润肺的效果，而且还可以止咳化痰，适合秋季。
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