孕妈妈补钙不能过量
BY：Wendy 2024-07-21 02:26:29 1197 ℃
我们都知道孕妈妈补充钙质对宝宝的正常的生长发育是非常有利的，但是这并不意味孕妈妈无限制的补钙，补钙过量会带来非常不好的影响。
准妈妈盲目采用高钙的饮食，大量饮用牛奶，额外补充钙片、维生素D等，对胎儿都是有害无益的。
孕妇如果过量补钙，可能会让胎儿患上高钙血症，使胎儿出生后卤门过早关闭，颚骨变宽突出，鼻梁前倾，主动脉窄缩，既不利于胎儿的生长发育，又损害宝宝颜面的美观。
孕妇如果长期大量食用钙剂，会有如同食用鱼肝油的副作用一样，引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、神经过敏。维生素C代谢障碍的等症状。
如果孕妇血液中的钙浓度过高，就会出现软弱无力、心律失常和呕吐等症状，不利于胎儿的生长和发育。
有些胎儿生下时萌出牙齿，可能有两个原因：一是婴儿早熟的原因，另一种可能是孕妇在怀孕期间大量服用钙片、高钙食品或维生素C，使胎儿的牙滤泡在子宫内过早地钙化而萌出。
所以，孕妇不要随便大量服用钙片和鱼肝油。
通过上的介绍，我们知道了如果孕妈妈补充过量的钙质的话，不仅会影响自己的身体，而起还可能会对宝宝的生长发育造成影响。所以妈妈在补钙的过程中一定要非常的注意啊！
孕妈妈几个月开始补钙 妈妈补钙宝宝能吸收吗
钙会影响铁的吸收空腹服用钙片错！钙会抑制维生素的吸收吃完钙片后马上喝茶错！1公斤肉骨头煮汤2小时，汤含钙量仅20毫克左右，而且含有大量的脂肪哦补钙小贴士少量多次补钙效果好，选择剂量小的钙片，每天分2～3次口服，同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，这样补钙效果要优于1次全部喝掉。
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孕期，不少孕妇出现缺钙的现象，缺钙会导致多种疾病，因此，孕妈妈们要及时补钙，那么，孕妇吃什么补钙呢?孕妇如何补钙呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，孕妇补钙的方法有哪些吧!孕期补钙十分重要，孕妇孕期除了要多吃牛奶、酸乳酪等高钙食物外还需
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虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。在了解孕妇如何补钙之前，我们首先要清楚的知道孕妇缺钙对胎儿造成的影响。临床表明，胎儿缺钙的话，会患上先天性佝偻病。
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