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孕早期十二个身体不适
怀孕早期大部份的不适症状,像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常,是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的,并能以平常心来看待,寻求适当的解决方法,大致上都不会有任何大碍。
破解之道:
以下列举出孕期常见的身体不适症状及其处理方法,让准妈妈们能“对症下药”,将不适减至最低,让身体获得纾解。
孕吐
俗称“害喜”,在早晨起床及空腹的时候较严重。
少吃油腻及太甜的食物,可于早晨先吃面包或苏打饼,休息20~30分钟之后再起床;于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。
阴道分泌物增加
孕期因荷尔改变,阴道泌物会增加:又因抵抗力弱,易引起发炎。
经常保持会阴部的清洁,穿着棉质、吸汗的内裤;分泌物如有臭味或搔痒时,必须就医诊治。
晕眩
有贫血或低血压现象的孕妇,在迅速下床或猛然站起时,常会有晖眩的感觉。
多摄取含铁的食物,如肝类:动作宜放慢,以减少因晕眩而发生意外。
腰酸背痛
因为子宫变大所以易引起腰酸背痛。
时时保持良好的姿势,避免长时间站立,多做产前运动以减轻疼痛。
疲倦
由于子宫增大,肌肉负担增加,因此容易产生疲倦感。
每日能睡足8小时,并能于中午休息片刻。
贫尿
因子宫变大而压迫到膀胱,因而会有贫尿的状况。
在怀孕的初期和最后一个月,会有排尿不完全的情形;若有尿意一定要去排除,千万不可憋尿,以免造成感染。
便秘
因子宫变大而压迫到直肠,骨盆内压增加,血液不易回流,易引起内痔。
多喝水,多吃蔬菜、水果,避免吃粗糙不易消化或过于油腻的食物;并能养成定时排便与适度运动的习惯。
胃部灼热
怀孕末期因子宫胀大而压迫胃部,而产生灼热感。
避免下腹部用力或太泪烈的运动,且不可提重物或长途旅行;宜少量多餐,保持正确的姿势。
静脉曲张
子宫增大压迫。而使得下肢和外阴部的静脉血管浮出。
避免长时间站立或整天坐着,休息时间时将双腿抬高,可穿弹性袜以防静脉曲
张。
心悸
胎儿日渐长大,氧气供应及新陈代谢增加,而使得心跳加快。
避免过度的运动,多休息。
抽筋
因胎儿需大量的钙来发育骨骼,而造成母亲体内缺钙所致;夜晚温度低,较白天易发生。
多喝牛奶补充钙质,晚上睡觉尽量穿长裤,并常更换姿势,避免下肢过度劳累。
双脚浮肿
血液中的水份增加,造成双脚浮肿的现象。
避免吃盐份太高的食物;穿着低跟、柔软的鞋;常更换姿势并抬高下肢休息。
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
怀孕初期症状:早孕的早期症状
早孕即早孕妊娠,多数正值孕育期的女性对早孕的症状会有一些了解,也就是早期的怀孕初期症状,早孕期多数准妈妈会出现体温升高、乳房变化、疲劳、嗜睡并且对气味敏感,每个人的情况迥异,有的早孕症状时间较长,多数三个月后会自动消失,那么早孕的早期症状有
宫外孕症状早期 宫外孕的早期症状
正常情况下,女性怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕,若种植在子宫腔外某处则称宫外孕,医学上又称为异位妊娠。宫外孕症状早期1.停经宫外孕也是怀孕,所以大多数宫外孕患者都会停经的,但停经时间因人而异,一般在6~8周左右。此外,宫外孕内出血还会引起贫血、肛门坠胀、头晕等症状,严重时可发生昏厥或休克,血压降低和心跳变化。以上是宫外孕症状早期相关知识介绍,希望对大家有所帮助。
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