什么措施可以预防小儿便秘

特别多的孩子会出现便秘的症状，发病后让他们特别的痛苦，同时对于健康带来了非常严重的伤害，我们要将小儿便秘重视起来，平时要重视此病的预防工作才可以，往下看为大家介绍一下小儿便秘的主要预防办法有哪些呢。

小儿便秘的预防：

让小儿有恰当的活动量。新生儿后期，可让小儿空腹时进行俯卧，婴儿稍大，就可让其在床上翻滚爬动，这不只有利于防止便秘，而且对小儿安康发育也有优点。培育小儿准时排便的杰出习气。要挑选家长和孩提时辰都不严峻时，让小儿排便，并每天耐性肠准时进行，可养成准时排便的习气。进行科学喂食。小儿的膳食应当联系其生理特色，满足成长需求，确保机体安康，因而要有合理的膳食布局。

小儿当然要摄入满足的蛋白质（如乳类、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等），但也有必要摄入恰当份额的碳水化合物（如粮食、蔬菜等），也纷歧定都吃精白米、富强粉，应当多吃一些粗粮、蔬菜和生果等富含食物纤维的食物，这对防止小儿便秘有较大作用。当小儿现已呈现便秘、肛裂、便血后，家长不能单纯运用通便泻药或向小儿肛门内塞进开塞露等办法，应让孩子多吃些新鲜生果和蔬菜，多喝水，标本同治，减轻患儿的苦楚。最简略的即是每天热水坐浴，坚持守时大便!便后清洗。对于便秘疾病来说，我们应该做好便秘疾病的饮食保健，便秘的饮食保健方法是很多的，但是同时也要注意便秘的治疗方法。生活中做好检查项目，帮助孩子远离便秘带来的伤害。

小儿便秘的护理：

减少牛奶饮用量，孩子喝太多牛奶，纤维素摄入量就会不足。1岁后，孩子喝牛奶别超过16盎司（约合454克），9岁后，牛奶饮用量应不超过24盎司（约合680克）。每日定时如厕训练，让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。

查看孩子大便，正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。多喝水，孩子每餐应喝水1~2杯，有助于消化通便。让宝宝多活动，海斯博士表示，锻炼有助于收缩腹肌，促进肠道蠕动，防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题，应及时就医。

少吃白色食物，孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易导致便秘，可以在饮食中加入彩色食物，尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。多摄入纤维素，美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现，孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如，鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。给小儿换奶粉，吃奶粉的婴儿如果便秘，可以换一种奶粉试试，也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。

通地了解这些知识，各位家长朋友认识了小儿便秘疾病的预防办法是什么了，便秘对于宝宝的健康会带来相当多的伤害，也会给他们带来较多的痛苦，所以说我们要将小儿便秘的预防措施了解清楚，平时要重视此病的预防工作。