一定要重视宝宝便秘影响智力

很多爸爸妈妈都不认为小儿便秘有什么巨大的危害，认为只要加以配合饮食就能很快好转。甚至有些爸爸妈妈认为小儿便秘是一种小问题，不用太担心。然而，实施情况真的是这样吗?根据最新研究证明，宝宝便秘很有可能影响其智力发育。

日本学者饭野节夫指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2至6岁的儿童长期便秘者，精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、不爱说话、不爱交朋友。经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而显得“呆头呆脑”。

儿童便秘多发的原因主要为饮食内容和生活习惯明显变化所致。没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常从婴儿期就产生便秘。到幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。另外，缺乏定时（尤其是晨起）排便者，也会发生便秘。

对此，当家长发现孩子反应迟钝、“呆头呆脑”时，排除先天生理因素和后天教育因素后，应仔细观察其排便情况。若发现儿童长期便秘，那就找出真正原因了。这时，治疗儿童便秘还应注意，改善饮食是重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物，应是常见的桌上菜。另外，改变生活习惯也很重要，培养其早睡早起和晨起排便的好习惯，一段时间之后，其便秘可好转或痊愈。

假如粪便在大肠内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块就会干硬，无法顺利排出。这就是形成了便秘。有的儿童几天排便一次;有的儿童虽然排便，但量太少。由于体内不能及时将废料排出，蛋白质腐败物就被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的儿童常会感到头晕、头痛、食欲减退、肚子膨胀等，对健康非常不利。

如果宝宝便秘的情况不是特别严重的话，应该尽量通过运动、饮食等方法进行调节，不要盲目给孩子使用通便� ��物。小儿便秘患者要怎样合理的安排自己的饮食呢?生活中要注意避免小儿便秘疾病的发生。