营养不良疾病的预防和治疗

营养不良疾病的发生给我们患者带去太多的危害，对于营养不良疾病我们千万不要忽视多去了解他的常识，因为我们只有了解了基本常识，才能更加正确看待营养不良疾病，做好积极的预防和治疗那么一起来看小编的介绍吧!

保持良好的身体，坚持做到以下几点：

1.不挑食，不管是什么饭菜都应该食用，以保证指甲所必须的营养元素能充分吸收。

2.要注意卫生，勤洗手脚，防止真菌在您的手脚上滋生得过于“繁茂”，不要随便使用别人的卫生用品。

3.经常锻炼身体，闲暇时去参加点户外运动，可以增强自身抵抗力。

4.不要穿封闭性较强的鞋袜，假如非要穿，最好是经常在阳光下晾晒。

为什么说营养不良会导致灰指甲呢?

1.营养不良会导致保持指甲健康的微量元素不充足，比如：维生素a,b,c,d及铁元素，啤酒酵母，钙元素，镁元素，硅元素等。营养不良会导致指甲所必须的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵抗力下降”，存在鞋内的真菌更容易入侵指甲的甲板，从而感染灰指甲。

2.营养不良会导致新陈代谢功能减缓，体内毒素排不出，越积越多，直接影响人的身体健康，身体不健康，免疫力自然下降，免疫力下降，自然挡不住真菌的入侵，进而造成灰指甲。

动物性食物含有大量的人体生长所必需的营养物质。

就蛋白质而言，动物性食物的蛋白质中，含有氨基酸的比例与人体的很接近，可称为优质蛋白质，它不仅含量丰富，而且容易吸收、利用，这是任何植物性食物都不能比拟的。虽然糖、脂肪和蛋白质三大营养素可以在体内互相转换，但程度上却有很大不同，蛋白质能在很大限度上转变成糖和脂肪，而糖生脂肪转变成蛋白质的限度就很低，尤其是人体必需的8种必需氨基酸在体内是无法转变的，必需由食物提供。细胞的增殖全靠蛋白质当原料，青春期体内的某些特殊物质急剧增加，如促进生长代谢的激素、增强抵抗力的抗体、促进体内化学变化的酶等的合成，无不依赖于蛋白质的参与，就连脑和神经系统兴奋性的加强也少不了它。

科学家已发现，蛋白质中的必需氨基酸──赖氨酸是参与人体新陈代谢的重要营养物质。它的摄入多少对青少年的生长发育有很大影响，而这此蛋白质、赖氨酸、脂肪、脂溶性维生素、钙、磷、铁以及微量元素，大多存在于鸡鸭肉、猪肉（瘦），猪肉脏、蛋、鱼和牛奶等动物性食品中。

营养不良这样的疾病发生之后严重影响我们孩子的健康，这样的疾病一旦发生康复起来也是存在一些困难的，所以我们有必要多去了解关于营养不良疾病的基本常识问题，帮助人们更加正确看待疾病做好对营养不良疾病的预防和治疗。