多囊卵巢综合症怎么预防
BY：Letitia 2024-08-20 07:12:46 1292 ℃
女性朋友对多囊卵巢综合症的早期症状要有所警惕，若发现月经稀少，甚至闭经、毛发增多、体型肥胖时，就应想到多囊卵巢综合症的可能，及时去医院检查。多囊卵巢综合症怎么预防?
多囊卵巢平时需要注意：
1.过胖的多囊卵巢患者应科学减肥：过胖的多囊卵巢综合征患者应以有效而健康的方式减重：包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。
2.多囊卵巢综合征治疗要优化饮食：饮食调整是对病情重要的辅助治疗，除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的综合维他命、每日水分应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
3.进行适量的运动：规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。
以上就是对于“多囊卵巢综合症怎么预防”的介绍，女性朋友更应该注意以上几点，多囊卵巢综合症是女性不孕的原因之一，平时要多注意锻炼，不让多囊卵巢综合症有可乘之机。
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一、多囊卵巢是什么病什么是多囊卵巢多囊卵巢综合症（polycysticovariansyndrome）是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和
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具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。
多囊卵巢是怎么引起的,多囊卵巢患者的症状表现,多囊卵巢有什么危害,治疗多囊卵巢的办法
繁衍下一代是女人的神圣使命，如果失去做母亲的机会，对任何一个女人来说都是种天大的打击，因此这可能也是多囊卵巢最严重的危害了。
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