性功能障碍要注意自己预防

BY：Gitana 2024-08-17 12:21:00 1030 ℃

性功能障碍养生有哪些?都说健康是革命的本钱，这点可是真理中的真理。想想为什么男人一到中年，阳痿、早泄、性功能障碍通通“找上门”?这是因为你青年时候没做好性功能障碍养生。

身体健康也是一项“投资”行业，许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情。这些都是导致你中年性功能障碍的主要原因!

男性养生：性功能也要做好性功能障碍养生。

性功能障碍养生之烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

培养正确的性观念。培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

以上介绍您都了解了吗，预防性功能障碍，从小事做起。

一、男性性功能障碍如何处理治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。1、性教育及心理治疗加强性知识指导，消除对性问题的顾虑和恐惧，纠正错误性观念及性生活方法，使夫妻性生活协调。心

最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。由此可见，引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。

器质性性功能障碍是男性常见的一种性功能障碍，主要是因为身体的器官病变而造成的性功能障碍，一般主要是指器质性阳痿早泄，导致器质性性功能障碍的病因有很多，比如全身性的疾病、慢性疾病、生殖器先天性畸形的原因，我们来了解一下这方面内容。如果男性的性器官有先天性的缺陷，比如说小阴茎、尿道下裂

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