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1、老雄鸭1只,沙参、玉竹各50克,调料适量。先将鸭去毛及内脏,洗净,与沙参、玉竹同入砂锅内,加葱、姜、水烧沸后,改用文火焖煮1小时,至鸭肉烂熟,加盐、味精调味,食肉喝汤。此方适用于胃阴亏损之肠燥便秘。
2、取猪里脊肉、粳米各100克,茴香、精盐、香油、川椒粉各少许。先将里脊肉切成小块,在香油中稍炒,后入粳米煮粥,快熟时入茴香、川椒粉、食盐,再煮1-2沸,早晚空腹食之。适于热病伤津之便秘。
3、栗子粉、玉米粉各30克,芝麻、红糖适量。先将芝麻淘净,沥去水分炒香,再加入栗子粉、玉米粉、红糖,用水和匀,做成糕坯,上屉大火蒸15-20分钟,每日早空腹食用。适于气虚便秘。
4、取菠菜200克、粳米30克。先煮粳米粥,将熟入菠菜,再沸即熟,每日食2次。适用于体弱、久病大便涩滞不通。
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什么是孕妇便秘食疗粥?孕妇便秘食疗粥怎么做?
人生,孕妇得了便秘后不宜通过吃一些大便药,便不知道该怎么办,很容易出现情绪波动。事实上,孕妇便秘的改善可以通过饮食的调整来进行。可食用适量蜂蜜和砂糖。适合阴虚劳损等便秘病人食用。上述五种治疗孕妇便秘的方法即简单又方便,即能为孕妇补充一些营养,又能治疗孕妇便秘。这是什么孕妇便秘食疗粥?怀孕妇女如何便秘饮食粥全介绍。
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