牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛……这些都是上火惹的祸。那么,要如何才能灭掉体内引发身体不适的“火”呢?下面,小编教你10个食疗小方法帮你降火治病。
方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。
方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
药性甘淡平和,取1-2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。
材料:西瓜半个。
方法:挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。
材料:鲜石榴两个。
方法:剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。
材料:萝卜数个。
方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。
材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。
方法:洗净切碎捣烂挤汁,含漱数次,连用3-4天,可治疗心火旺盛所致的口腔黏膜溃疡。
方法:先将绿豆用小火炖熟,再加小米,炖的极烂,放白糖适量,早晚各喝两碗,用于治疗口腔溃疡。
上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么上火的原因是什么,上火了怎么办呢?上火的原因第一、冬天是一个容易上火的季节。是人们有冬天进补的观念,所以会吃很多肉食,青菜吃得少了。第二、工作压力大,欲
治疗上火嗓子疼的偏方:红茶蛋清饮将2个新鲜鸡蛋的蛋清分离出,用竹筷反复搅拌,直到打出像“白雪”一样的雪状泡沫,备用。治疗上火嗓子疼的偏方:菊花冰糖雪梨饮做法:菊花10朵,雪梨1个,冰糖适量,枸杞10个。治疗上火嗓子疼的偏方:雪梨炖豆根将一个雪梨去皮,切成片状,放锅中。治疗上火嗓子疼的偏方:热敷颈部护嗓上火,造成声音嘶哑,嗓子疼痛。
夏季上火便秘可以喝的饮品冷开水早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可
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