有什么饮食可以缓解咽炎

BY：大叔18岁 2024-08-18 08:27:07 1288 ℃

现在日常生活中，人们越来越注意养生了，通过各种蔬菜、水果、花朵、药材放在一起炖煮，起到一定的养生效果和治病效果，治疗咽炎也可以采用这种方法，可以缓解咽炎病情，接下来就为大家介绍一款可以缓解咽炎的汤。

中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。

这道汤的原料简单，只需要准备干百合15克、绿豆15~25克和少量冰糖。具体做法是：1、绿豆及干百合去掉杂质后洗净;2、将绿豆、干百合放入锅中，加水煮30分钟;3、加少量冰糖调味后即可饮用。

咽干喉痛时还可以试试以下食物，萝卜、丝瓜、菠菜、鸭蛋、银耳、雪梨、罗汉果、蜂蜜等，它们都能起到滋阴润肺、缓解疼痛的作用。

得了咽炎，咽干喉痛咳嗽，很难受，上面为大家介绍的这款汤就可以很好的缓解咽部的症状，是一款很不错的日常保健汤，大家可以熬制一些，它不仅可以缓解嗓子的不适症状，而且，对身体也很有好处。

喜食辛辣刺激性食物还会引起慢性咽炎反复发作。咽炎禁忌吃过烫、过热食物长期食用过烫过热的食物，会引发慢性咽炎，所以咽炎禁忌吃过烫、过热食物，如刚出炉的菜肴、热汤、开水等，最好等食物温后再食用，否则会使咽部受到刺激，还会损伤咽喉黏膜，而加重咽部不适症状。

一、咽炎民间小偏方西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰而饮之。可治咽喉炎。含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑

胖大海适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适、慢性咽炎后，用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不适。

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