牛奶银耳汤——凉血平肝降脂降压
今天介绍的这道牛奶水果银耳汤可以有降脂降压的功效。牛奶水果银耳汤的功效与作用牛奶银耳汤很适合在夏季饮用,它可以去除燥热,还能凉血平肝、降脂降压、安眠健胃等等的功效。牛奶水果银耳汤是不错的养生食谱类型,它的营养物质多,比如说丰富的微量元素和矿物质,对于促进食欲来说起到了很好的作用,而且也能有养血补血的作用,对于体质的体质,补充营养物质来说都是不错的选择,可以经常吃。
牛奶银耳汤——滋阴健脾降脂降压
牛奶水果银耳汤此汤具有滋阴健脾、降脂降压、清热生津、利尿排便、滋补强身的功效。牛奶和银耳一起吃可以有利尿的作用,还可以缓解消化不良,对于稳定情绪有好处,还可以有滋补强身的效果,对于提高体质,降脂降压有很好的效果,同时也可以有排便的效果。关于牛奶银耳汤的具体的做法,大家都有所了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有补虚补血的作用,适合身体虚弱的人群食用哦,滋阴健脾降脂降压强体质,大家平时的是可以放心的吃,对身体健康有好处。
芡实枸杞银耳羹——润肺降脂降血压
芡实枸杞银耳羹食材用料:银耳、芡实、枸杞子、冰糖菜谱做法:1.准备好银耳、芡实、冰糖、枸杞子。芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。芡实枸杞银耳羹总体来说是很滋养的一款食品,适合的人群有很多,甜甜的感觉,而且可以帮助代谢,具有健脾润肺的作用,特别是春秋这样的季节里很容易出现肺部疾病,这样的食材最有效了。
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