预防咽炎的方法是什么

BY：大叔18岁 2024-07-18 10:39:31 1268 ℃

口腔里面出现了疾病人们也是要多个方面来注意，而及时的做好了解也是能够更好的来处理，就像是咽炎的出现人们也是要及时的来做好了解，多方面注意了这些后还是需要采取好方法进行预防，那么，预防咽炎的方法是什么?下面咱们来解答吧。

1、保持良好的口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，预防细菌感染。

2、防止受凉。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不要太凉;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花等。

5、经常开窗通风。极少开窗通风，室内空气混浊，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部，诱使咽部发炎，所以保持空气流通，是慢性咽炎治疗的有效措施。

上面就是对于预防疾病的办法，这些咱们大家也是要全面的做好了解，因此清楚了这些以后还是要选择正确的办法进行预防和有效的进行治疗。

急性咽炎主要是由病毒细菌引起的，慢性咽炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。

急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。

一、急性咽炎的诊断急性咽炎的诊断：1.一般起病较急先有咽部干燥，灼热、粗糙感，继有明显咽痛，空咽时尤重，咽侧索受累时疼痛可放射至耳部。2.全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力及病毒、细菌毒力不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等

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