过敏性鼻炎是当前相当多见的一种鼻腔方面的疾病了,较多的朋友会在生活中出现该病的症状,从而带给他们严重的困扰及伤害,生活中我们应当做好此病的预防工作才可以,接下来给大家介绍一下过敏性鼻炎疾病的预防措施有哪些呢。
1、维持室内湿度在40%-60%内,在春季潮湿的日子,可以使用抽湿机或空调调节室内湿度。维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适;在气候干燥地区每天开窗1小时保持室内干燥,温暖潮湿地区可用吸湿器,中央空调。
2、保持室内卫生,尘埃和螨虫是诱发过敏性鼻炎的原因之一。室内的尘螨数量要少于20只/m2;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。除了尘螨、花粉,动物的毛发也是过敏性鼻炎的始作俑者。不养宠物,尽量将宠物送走,如不能送走宠物,应将宠物放到合适位置,用吸尘器清扫地面,给宠物洗澡,购买空气过滤系统。
3、避免食用辛辣食物,体质过敏的朋友要注意不宜食用以下食物:辛辣(花椒、辣椒、咖啡等)、寒凉等刺激性食物;对鱼、虾、蟹等海产品要慎重食用。而常见的食物有猪头肉、驴肉、獐肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉、鲤鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、乌贼鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等。
4、提高自身抵抗能力,患者平时要注意加强自身抵抗能力。增强自身抵抗能力的方法有规律性跑步,经常进行温冷交替沐浴和足浴,室温冷盐水鼻腔冲洗和迎香穴按摩等等。
过敏性鼻炎在预防上,要加强锻炼、增强体质、冷水洗脸;避免接触已知能使自己过敏的物品(包括吸入和食入);服用黄芪口服液或玉屏风散以增强机体抵抗能力;注意回顾每一次发作情况、寻找发病原因以助避免。季节性发作者,在发作到来之前一段时间里,即开始做预防和治疗;周围冷热环境不能变化过快,即不能短暂进出冷暖两场所,应让其有一定的适应过程;出入社交礼仪场所备一支立复汀,可迅速控制发作,或事先预服无嗜唾副作用的抗组胺药物。
过敏性鼻炎在饮食上,过去主张戒鱼虾、诲腥、蛋、奶等食品。现在主张照样食用,或用脱敏法食用(即先少量食用再多量食用,有症状时再予以治疗),以使本病患者扩大食谱。但对同时患有哮喘、心脏病、肾功能衰竭的病人,则不适用脱敏法,因为过敏反应可诱发和加重上述疾病。
了解到了以上的知识之后,大家已经非常清楚的认识到了过敏性鼻炎疾病的预防措施有哪些了,该病侵害到了较多朋友的鼻腔健康,带给他们较多的困扰,我们要认真了解过敏性鼻炎的知识,注意展开此病的预防工作才可以。
季节交替是过敏性鼻炎的好发时期,春季也是过敏性鼻炎的高发季节。据资料显示,过敏性鼻炎是不传染的。过敏过敏性鼻炎平时无症状,发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。因此过敏性鼻炎还要提早治疗。这可能就是发病率显著上升的主要原因之一。
一、宝宝过敏性鼻炎症状很多时候不少家长都会将宝宝过敏性鼻炎症状和感冒症状混淆,以至于发觉感冒了两三个星期都还不好,到医院接受诊断才发现原来孩子是得了过敏性鼻炎。今天小编就和大家一起详细了解关于宝宝过敏性鼻炎症状,切勿耽误治疗,以至于加重鼻炎症状,甚至引起并发症【鼻痒和连续打喷嚏】鼻痒(小
适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。3、将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。韩虹认为这是过敏性鼻炎的一大误区。据统计,中国有10%以上的过敏性鼻炎患者长大后发展成了过敏性哮喘,严重时可致死。
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