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我们知道鼻炎的类型多,很多的患者对于花粉过敏,所以,在春季就会病情很严重,这是因为过敏性鼻炎的原因,患上了这种疾病后,患者首先应该主义者ijid饮食,这样可以提高自己抵抗疾病的能力,过敏性鼻炎的食疗方法有哪些?
新鲜水果蔬菜里面含有抗氧化物如维他命C,可减少细胞老化程度,又可保持鼻腔微血管的健康。苹果,洋葱,茶,莓果类可降低身体因过敏而制造的组胺,有助舒缓流眼泪,流鼻水的过敏反应。
菠萝中的酵素菠萝蛋白酶亦有助减轻鼻塞和鼻腔发炎。
木瓜,番茄中的维他命A可维持耳鼻喉管道的黏膜健康。
2、强身维他命B和锌
麦皮燕麦等五谷杂粮,绿叶菜和豆类中的维他命B;虾,贝和坚果类如杏仁富含丰富的锌。两者都可以维持免疫系统功能。
3、抗炎不饱和脂肪
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含有丰富奥米加3油,维他命E的食物。比如深海鱼,核桃等可以抑制身体细胞发炎现象,增强体质。将芥花籽油用来炒蔬菜是不错的方法。西医建议多吃深海鱼。深海鱼如吞拿鱼、三文鱼等均含丰富鱼油,而鱼油可以抑制鼻腔内的分泌物,从而减轻鼻敏感情况。但要避免用油炸煮法,以刺身或清蒸食法最好。
过敏性鼻炎的常见的诱因。
1、导致过敏性鼻炎的原因与遗传有关,造成的过敏体质。并不是所有人都会患过敏性鼻炎,一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性鼻炎患者的体质与基因有关,通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
2、接触过敏源也易导致过敏性鼻炎的发生,家中最主要的过敏性鼻炎的过敏源是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品
内衣上,尘螨及其排泄物较多;室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长。这些都是主要的引诱过敏性鼻炎的原因。
现在大家知道了吧,平时应该注意多补充上述介绍的元素,这样对于病情的抵抗有好处,出现此病的原因有很多,比如是遗传还有患者的体质问题,平时要注意亲晒洗被子,避免螨虫的存在。
过敏性鼻炎的食疗,过敏性鼻炎偏方食疗
一、过敏性鼻炎的食疗方辛苏饮组成:辛夷10克,苏叶15克,生姜5克,葱白一段。制法:将上述药物共水煮取汁,温服,每日一次,连用数月。适用:改善鼻塞、流清涕等。辛夷煮鸡蛋组成:辛夷20克,鸡蛋2只。制法:上两物共加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤,每日一次,连服一周。适用:改善鼻塞、流涕等。
过敏性鼻炎可以食疗,几款过敏性鼻炎的食疗方法
三、过敏性鼻炎的外用的治疗方法1、治疗过敏性鼻炎,首先应当避免接触一切可能和明确的过敏源头,换季的时候,如果对花粉过敏的鼻炎患者,可以在出行的时候携带口罩等。
过敏性鼻炎吃什么比较好_这几个食疗方值得尝试
一、过敏性鼻炎吃什么食物比较好过敏性鼻炎患者可以吃什么1、金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。
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