如何看待类风湿因子高的问题

类风湿因子（RF）可分为IgM、IgA、IgG、IgD、IgE五型，是类风湿关节炎血清中针对IgGFC片段上抗原表位的一类自身抗体，类风湿因子阳性患者较多伴有关节外表现，如皮下结节及血管炎等。IgM型RF阳性率为60%-78%。

大家知道类风湿性因子是可以作为诊断类风湿性关节炎的标准之一，类风湿是一种慢性、游走性、对称性、进行性和破坏性质的自身免疫性疾病，给人们的生活带来了极大的危害，类风湿因子高该怎么办呢，我院朱医师介绍说，类风湿因子高除了积极科学系统的治疗以外，预防调理也很重要，至于治疗方面的知识，在这里就不做介绍，因为每个医生的思路不同，治疗的效果自然也不同，关于预防调理，大家平时注意以下几个方面就行：

一、饮食宜忌

饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。但是不能改变病程。但，有些食物如谷类（谷物、小麦、燕麦、黑麦）、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等。病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。

二、精神调理

1、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。

2、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重

三、平时预防注意保暖，避免受寒。其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。

四、康复锻炼

1、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故 此时期不应做过多的肢体关节活动。

2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。

通过专家的介绍类风湿方面的知识，相信对你进一步了解类风湿有所帮助，特别是关于类风湿因子高的预防保健及其治疗，虽然治疗提到的比较少，但是只要找到正规专科医院，找到有经验的医生相信治疗方面不成问题。类风湿一定要争取早期发现、早期治疗。