食疗治疗痛经的方法是什么?这一点需要引起大家关注,因为痛经发生严重威胁大家的健康,给大家带来了巨大的灾难,为了有效降低疾病导致的不必要危害发生,大家需积极咨询相关专家建议,以帮助大家找到适合自己的食疗方法。
(1)韭汁红糖饮
将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。
(4)姜枣红糖水
将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
(6)月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。
(7)藕莲饮
以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。具有清热凉血,止血固经之功效。
(8)乌梅红糖饮
乌梅15克,红糖30克。
将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
对上述给出的食疗治疗痛经的方法,大家一定要积极结合自身的实际情况正确的选择,因为积极把握了食疗治疗痛经的方法,才能够帮助大家正确的预防和控制,另外还希望大家在选择食疗治疗痛经的方法的时候,最好经过专家的建议。
一、如何食疗治疗痛经第一:榴莲对于很多人来说,榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈,但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家,经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所
给药方法有口服、气雾吸入、皮下、肌肉注射及静脉给药等。每日量200mg,4周后可见红细胞镁含量显著增加。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。3)、对证进行食物调理根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
下面给大家推荐几款痛经食疗方,有效帮你缓解痛经难题。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤的作用。做法:将益母草、红枣分放于两碗中,各加650毫升水,浸泡半小时。合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即可。除此之外,还要注意的是哪些食物是经期不能吃的。
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