月经不调患者的食疗方法主要有哪些方面

相信很多人都有月经不调的困扰，这是一种危害比较广泛的疾病，严重威胁女性的身心健康，所以大家要给予重视，毕竟正确的把握月经不调患者的食疗方法，才对疾病的健康恢复有利，如下就是专家对月经不调患者的食疗方法做出的具体介绍。

月经不调患者的食疗方法：

（1）血热型

月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。

取莲藕250克。洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。

（2）痰湿型

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

用山楂、陈皮、荷叶各10克。加水煎汤，取汁代茶饮。

（3）肝郁型

月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。

取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟。

注意，体内燥热者不宜食用。

（4）宫寒型

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现 舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次。

（5）肾虚型

常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型：

建议大家在选择上述月经不调患者的食疗方法的时候，最好咨询一下相关专家的建议。因为不是每一种月经不调患者的食疗方法都适合患者的个性案例，大家只有选择适合自己的方法才能帮助大家恢复健康。